リエゾン横浜中山教室です。

本日は、リエゾンのレッスンをご紹介させていただきます。

リエゾンのレッスンは、1レッスン60分ほどのお時間で

おおまかに４つのプログラムに分かれています。

①スタートアップタイム【10分】

準備運動を兼ねた体の基礎作りをする時間

②スキルアップタイム【15分】

サーキットなどで36の動作の習得や学校体育の練習をする時間

③フレンドシップタイム【25分】

ZONオリジナルタイムの時間。

ここでは、毎月のテーマ運動を行います。

④レクリエーションタイム【10分】

楽しく身体を動かす時間

※レクリエーションタイム後は

スタッフと保護者様とのフィードバックのお時間が

ございます。

また、より詳しいレッスン内容に関しては

次回の投稿でご紹介させていただきます(^^)/

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