✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
こんにちは☺︎
リエゾン港北ニュータウン仲町台教室です🍉

本日はバランス運動のご紹介です💪🏻
リエゾン内には時々メニュー内に【バランス運動】を取り入れております☺︎
バランス感覚
『身体を不安定な状態から素早く戻す力』
『姿勢を維持する力』
2つの機能があります🫧

体が不安定になった状態から体の重心を探して体を安定させる力
一般的にバランスをとると言われているものです。
ぐらいついた時に自分の力で身体を戻す→転倒や怪我の予防

背骨を安定させ、一直線に姿勢を維持する力
座る時の姿勢、気をつけの姿勢を正しいキープする時に作用する

リエゾンでは、
2枚目の写真のように片足バランス(フラミンゴ🦩)や片足バランスから手を上に上げたポーズを5秒スタッフと手を繋いで行っております。徐々に1人でできるように力を入れるポイント🌟等説明しています☺︎

3枚目は2枚目からレベルアップ⤴️です♪

足を後ろで持つや、前で持ちながら姿勢維持に挑戦しております😳

最後の写真は飽きずにバランス運動に挑戦できるようなメニューです🙂
フープ内のボールを取りカゴに移す動作を行っています🥰

どれもご自宅でも挑戦できるメニューとなっておりますので是非親子で挑戦してみてください✊🏻

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

https://www.instagram.com/p/C_M000yBDf5/?igsh=b2ZqbzJyOGh3czVw

教室見学やご質問等ございましたら、InstagramのDM・お電話・こちらのHPお問い合わせのいずれかにてご連絡をお待ちしております𓈒𓏸︎︎︎︎
皆様にお会いできますことスタッフ一同楽しみにしております.ᐟ.ᐟ

♯児童発達支援♯運動♯療育♯運動療育♯遊び♯楽しい♯できた♯集団♯うんどう♯レッスン♯スポーツ♯パーソナル
♯子供♯仕事♯採用♯資格♯児童指導員♯保育士♯児童発達支援管理責任者
♯横浜市♯川崎市♯都筑区♯港北区♯神奈川区♯南区♯青葉区♯鶴見区♯目黒区♯中区♯旭区♯西区♯仲町台駅♯港北ニュータウン♯港北ニュータウン仲町台