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リエゾン港北ニュータウン仲町台 レッスンメニュー☆①スタートアップタイム☆

2024年6月18日 火 11時49分

こんにちは!リエゾン港北ニュータウン仲町台教室です♪

今回は、4つに分かれているリエゾンのメニューを詳しくご紹介いたします!!!

まずご紹介させていただくのは、レッスン開始後、はじめに行うスタートアップタイムです☆

こちらは、アップを含めた基礎作りとなっており、

ランニングやバランス運動、体幹トレーニング、動物歩きなどを行い、動きやすい身体を作る時間となっています😀

はじめて取り組むお友だちは、ゆっくり取り組んでいますが、慣れてくると余裕な顔つきで取り組んでいます!

中にはスキップができるようになるお子様も、、!!!

もちろん、お子様に合わせてメニューを組ませていただいているので、無理なくお子様のペースで楽しみながら行います😊

体幹トレーニングでは、お子様から「次これやってみたい!」と提案してくれることもあります☆

Instagramでは、このスタートアップタイムについて、より詳しく説明しているので、是非チェックしてみてください✨

https://www.instagram.com/p/C8MH8tPhJZb/?utm_source=ig_web_button_share_sheet

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