リエゾン門前仲町教室です！

今回は前回に引き続き鉄棒の補助の仕方を載せていきます😄

前回とは違い今回は…「前回り」の補助の仕方について説明していきたいと思います。

①まずは布団の形を作りましょう！

布団の形が難しい場合はツバメの練習をしながら徐々に布団の形にしていきましょう！

または、後ろから首とおしりを支える形で布団の形を作りましょう！

②鉄棒から手を離してしまうと落ちてしまうので首とおしりを支えてあげましょう！

POINT→足を下ろす際には膝を曲げるようにしましょう!

手はずっと鉄棒を持つ意識をしましょう💁🏻‍♀️

次回第四弾「逆上がり編」もお楽しみに(^^)/

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