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リエゾン市川行徳☆跳び箱の練習方法!

2023年8月16日 水 14時54分

こんにちは!
リエゾン市川行徳です💨

今回は、おうちでできる『跳び箱』の練習方法をご紹介いたします✨

お子さまにやり方を教えてあげたいけど、どう教えたらいいかわからない、、、🌀

そんなお父さま、お母さま必見です👀🔥

カエル跳び🐸

しゃがんだ姿勢で、『手🖐️』『両足🦵』の順番で前に進んでいきます。
跳び箱を跳ぶ時の正しい順番を練習することができます!✨

こちら床でも、椅子などを使ってもOKです⭕️

グーパージャンプ✊✋

足を閉じる(グー)、足を開く(パー)動きを練習していきます。

跳び箱の踏み切りと跳び乗りを練習することができます!✨

後ろボール転がし⚽️

足を開き、腰をかがめた状態で、ボールを前から後ろに転がしていきます💨

跳び箱には跳び乗れるけど、跳び切るまであと少し!というお子さまへ、跳び箱を押す練習ができます!✨

以上、ご紹介させていただきましたが、いかがでしたでしょうか❓

跳び箱の合言葉は、


【 グー 】【 タッチ 】【 パー 】‼️

🔴【グー】ジャンプで踏み切り、
🟡【タッチ】で跳び箱に手をつき、
🔵【パー】で足を開いて跳び乗る!!

ぜひ、おうちでも試してみてください🔥

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